ოსტეოქონდროზიარის ხერხემლის პათოლოგია, რომელსაც თან ახლავს დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ხერხემლის დისკებსა და ქსოვილებში. არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენის ქვეშ იწყება დესტრუქციული პროცესები ძვლოვან და ხრტილოვან ქსოვილში, ხერხემლის ფორმის შეცვლა და ხრტილის ელასტიურობის დაქვეითება. დაავადების სიმპტომები თანდათან იზრდება და შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს პაციენტის ცხოვრების ხარისხი, ამიტომ დახმარებისთვის უნდა მიმართოთ ნევროლოგს.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა გრძელვადიანია და მრავალ მეთოდს მოიცავს. თერაპიის შედეგების შესანარჩუნებლად და უსიამოვნო სიმპტომების შესამსუბუქებლად რეკომენდებულია მასაჟის კურსის გავლა. სპეციალისტი განსაზღვრავს ჰიპერტონიურობის სფეროებს და დაეხმარება კუნთებს მოდუნებაში.
ოსტეოქონდროზის განვითარების მიზეზები
ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებები, როგორც წესი, ძვლისა და ხრტილოვანი ქსოვილის არასწორი კვების შედეგია. ეს ხდება არახელსაყრელი წინასწარგანწყობის ფაქტორების კომბინაციის გავლენის ქვეშ:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
- ზურგის სვეტის განვითარების ანომალიები;
- მეტაბოლიზმის, ენდოკრინული და საჭმლის მომნელებელი სისტემის პათოლოგიები;
- დეფექტური ფიზიკური განვითარება;
- ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა;
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება;
- ჭარბი წონა;
- მძიმე ფიზიკური სამუშაოს შესრულება;
- დატვირთვის არასწორი განაწილება ძალის ვარჯიშების დროს ხერხემალზე გადაჭარბებული სტრესით;
- ხერხემლის დაზიანებები;
- ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
- ერთ პოზიციაზე დიდხანს ყოფნა.
ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
- კისრის, ზურგის ქვედა ნაწილის, მხრების და ზურგის არეში ტკივილი, რომელიც შეიძლება იყოს მტკივნეული ან სროლა, მუდმივი ან ეპიზოდური.
- მოძრაობების სიმტკიცე.
- ზურგისა და საშვილოსნოს ყელის კუნთების დაძაბულობა.
- კანზე ბატის დაცოცვის შეგრძნება.
- დაბუჟება მკლავებში ან ფეხებში.
- მტკივნეული "ლუმბაგო" ხერხემლის არეში.
- გაძლიერებული ტკივილი თავის დახრის ან ზედა კიდურების აწევისას.
- თავბრუსხვევისა და თავის ტკივილის შეტევები.
- მაღალი დაღლილობა.
- ხმაური ყურებში.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ეტაპები
დაავადება მიმდინარეობს 4 ეტაპად, ყოველი მომდევნო ეტაპი უფრო მძიმეა, ვიდრე წინა.
ეტაპი 1.
ხერხემლის პათოლოგიური ცვლილებების დასაწყისში პაციენტი ჩვეულებრივ არ განიცდის ტკივილს. მსუბუქი დისკომფორტი შეიძლება მოხდეს უხერხულ მდგომარეობაში ყოფნის ან ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ. ამ ეტაპზე ტენიანობის დაკარგვა ხდება ხერხემლიანებს შორის ხრტილოვანი დისკის ბირთვში, რაც იწვევს მის სისქის შემცირებას და ბზარების გაჩენას.ეტაპი 2.
სითხის შემდგომი დაკარგვა იწვევს ხერხემლიანებს შორის არსებული ხარვეზების სიმაღლის შემცირებას და ამობურცული დისკების წარმოქმნას. როგორც დეგენერაციული პროცესები გრძელდება, პირველი ნიშნები ჩნდება, რომლებიც გამოწვეულია ზურგის ნერვული ფესვების დაჭიმვით. პაციენტი იწყებს მტკივნეული სროლების შეგრძნებას სხეულის, თავის ან კიდურების მოძრაობისას. ზოგიერთ შემთხვევაში ჩნდება სისუსტე და ჩვეული სამუშაოს შესრულების სირთულე.ეტაპი 3.
მალთაშუა დისკები ძალიან თხელდება და აჭერს ნერვულ დაბოლოებებს; რენტგენის სხივებზე აშკარად ჩანს პათოლოგიური ცვლილებები. პაციენტი განიცდის მუდმივ ძლიერ ტკივილს, რომლის მოხსნა ძნელია ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლების საშუალებით.ეტაპი 4.
პათოლოგიური ცვლილებების უკიდურესი ხარისხი, ხერხემლის შეზღუდული მობილურობა და გამოხატული ტკივილი მოძრაობის მცდელობისას. ხერხემლის სხეულზე და მალთაშუა სივრცეებში წარმოიქმნება ძვლოვანი წარმონაქმნები - ოსტეოფიტები, რომლებიც აზიანებენ ახლომდებარე ქსოვილებსა და ნერვულ დაბოლოებებს.
ოსტეოქონდროზის სახეები
დეგენერაციული პროცესი შეიძლება განვითარდეს ზურგის სვეტის სხვადასხვა ნაწილში, ამიტომ არსებობს ხერხემლის ოსტეოქონდროზის 3 ტიპი:
- წელის;
- მკერდი;
- საშვილოსნოს ყელის.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი
საშვილოსნოს ყელის რეგიონი ითვლება ხერხემლის ყველაზე მოძრავ ნაწილად, ამიტომ იგი ექვემდებარება მაქსიმალურ დატვირთვას. დაავადება იწყება მარილების დალექვით და კისრის კუნთების ტონუსის მომატებით, რაც იწვევს თავის არეში სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებას. დროული მკურნალობით ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა შესაძლებელია და სრულდება გამოჯანმრთელებით.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
- კრუნჩხვა, ტკივილი და დაჭიმვის შეგრძნება თავის მოძრაობისას;
- ქოშინი და ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება;
- ტკივილი და წვა გულის არეში;
- არტერიული წნევის მომატება;
- თავბრუსხვევა;
- თავის ტკივილი და შაკიკი;
- ხელების დაბუჟება;
- ყელში სიმსივნის შეგრძნება;
- მბჟუტავი "ბუზები" თვალებში;
- ხმაური ყურებში.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზი
დაავადების ეს ფორმა ნაკლებად გავრცელებულია გულმკერდის არეში ხერხემლიანების დაბალი მობილურობის გამო. როგორც წესი, პათოლოგია ხდება ადამიანებში, რომლებიც იძულებულნი არიან იჯდნენ ერთ პოზიციაზე დიდი ხნის განმავლობაში, მაგალითად, სატვირთო მანქანების მძღოლები. გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი სიმპტომებით გულისა და ფილტვების ზოგიერთი პათოლოგიის მსგავსია, ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან დროული კონსულტაცია და დიაგნოზის ჩატარება.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
- შებოჭილობის შეგრძნება მკერდში.
- ტკივილი ზურგისა და მკერდის არეში.
- ტკივილი მხრის პირებს შორის ზედა კიდურების აწევისას.
- დაბუჟებული ხელები.
- ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება და მწვავე ტკივილი (დორსაგო).
- მუდმივი მზარდი ტკივილი გულმკერდის არეში (დორსალგია).
წელის ოსტეოქონდროზი
წელის არეში 5 ხერხემლიანია. თუ ხერხემლიანებს შორის ხრტილოვანი ქსოვილის კვება ირღვევა, დისკი კარგავს ელასტიურობას, თხელდება და სრულყოფილად წყვეტს ფუნქციის შესრულებას. ასეთი უარყოფითი ცვლილებების ფონზე ვითარდება წელის ოსტეოქონდროზი.
წელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
- ქრონიკული მტკივნეული ტკივილი წელის, მენჯის და ქვედა კიდურების არეში, რომელიც ძლიერდება მოძრაობისას.
- პარესთეზია არის დაბუჟება სხეულის ქვედა ნაწილში.
- მოძრაობების სიმტკიცე.
- სისუსტე ფეხებში.
- შარდვასთან დაკავშირებული პრობლემები - წელის ოსტეოქონდროზის დროს შესაძლებელია შარდის ეპიზოდური შეუკავებლობა ნერვული რეგულაციის დარღვევის გამო.
ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკის მეთოდები
დიაგნოზის დასადგენად რუტინული გამოკვლევა საკმარისი არ არის, ამიტომ სპეციალისტები ინსტრუმენტულ დიაგნოსტიკურ მონაცემებს ეყრდნობიან. ხერხემლის დაზიანების ბუნებისა და ადგილმდებარეობის დასადგენად გამოიყენება შემდეგი გამოკვლევის მეთოდები:
- ხერხემლის რენტგენოგრაფია: ხერხემლის სხვადასხვა ნაწილის რენტგენი გადაღებულია რამდენიმე პროექციაში;
- კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT): კვლევის დროს იქმნება ხერხემლის ზუსტი სამგანზომილებიანი მოდელი, რომლის დახმარებითაც კი შეიძლება გამოვლინდეს უმცირესი გადახრები და მალთაშუა თიაქრები;
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI)— კვლევა ხელს უწყობს ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების ადგილმდებარეობისა და ხარისხის რაც შეიძლება ზუსტად იდენტიფიცირებას.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდები
დაავადება მოითხოვს მკურნალობის ინტეგრირებულ მიდგომას, ვინაიდან დეგენერაციული ცვლილებები ხდება რამდენიმე განსხვავებული ფაქტორის გავლენის ქვეშ.
- ტკივილგამაყუჩებლები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და მიორელაქსანტები მწვავე ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- დიეტა.
- ფიზიოთერაპია - მაგნიტოთერაპია და ელექტროფორეზი.
- თერაპიული ვარჯიშები, ტანვარჯიში და სავარჯიშო თერაპია.
- Მასაჟი.
- მანუალური თერაპია.
- რეფლექსოლოგია კუნთების ტონის ნორმალიზებისთვის.
- ელექტროფორეზი.
- ხერხემლის წევა ხერხემლიანებს შორის მანძილის გასაზრდელად და დაჭიმული ნერვული დაბოლოებების აღმოსაფხვრელად.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა
- სწორი პოზის ფორმირება.
- შესვენებები ხანგრძლივი მჯდომარე მუშაობის დროს, რომლის დროსაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი ვარჯიშები.
- ფრთხილად აწიეთ სიმძიმეები გლუვი მოძრაობით ნახევრად ჩაჯდომით.
- რეგულარული ვარჯიში და აუზის მონახულება - ცურვა დაძაბულ კუნთებზე დადებითად მოქმედებს.
- იძინეთ ორთოპედიულ ლეიბზე სათანადოდ შერჩეული ბალიშით - ის კისრის საყრდენი უნდა იყოს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს.
რომელ ექიმს მივმართო ოსტეოქონდროზის დროს?
ნევროლოგს შეუძლია დიაგნოზის დასმა და გამოკვლევის ჩატარება, დიაგნოსტიკური შედეგების საფუძველზე ადგენს დაავადების ხარისხს და დანიშნავს მკურნალობას. გარდა ამისა, შესაძლოა დაგჭირდეთ სპეციალიზებული სპეციალისტების - ვერტებროლოგის, აკუპუნქტურის, ფიზიოთერაპევტისა და ქიროპრაქტორის დახმარება.
როდის ჩნდება ოსტეოქონდროზი?
დაავადება ყველაზე ხშირად 30-35 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს ემართებათ, რომლებიც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევიან. ხერხემალში დეგენერაციული პროცესების გამოსაწვევად, რამდენიმე უარყოფითი ფაქტორი უნდა იყოს წარმოდგენილი, მაგალითად, ჭარბი წონა, მძიმე ფიზიკური სამუშაოს შესრულება ან მჯდომარე სამუშაო. ამ ფონზე, მალთაშუა დისკების სისხლით მომარაგება ირღვევა, ისინი წყვეტენ ნორმალურ ფუნქციონირებას გაზრდილი დატვირთვით.
როგორ ვუმკურნალოთ ოსტეოქონდროზს?
დაავადების მკურნალობა კომპლექსურია. ტკივილგამაყუჩებლები ხელს უწყობენ ტკივილის შემსუბუქებას - მათ იღებენ ტაბლეტებში, აძლევენ ინტრამუსკულარულ ან ინტრავენურ ინექციებს და ასევე ბლოკავენ შეკუმშულ ნერვულ ფესვებს. პაციენტს უნიშნავენ მასაჟის, ფიზიოთერაპიისა და ფიზიოთერაპიის კურსს. თუ ნერვული დაბოლოებები სასტიკად არის დაჭედილი, კეთდება ზურგის წევა.
როგორ დავიძინოთ სწორად ოსტეოქონდროზის დროს?
ძილის ჰიგიენა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ოსტეოქონდროზის გამწვავების პრევენციასა და მისი პროგრესირების პრევენციაში. მნიშვნელოვანია სწორი ლეიბის შერჩევა - ის უნდა იყოს ელასტიური და საშუალო სიხისტის. უმჯობესია აირჩიოთ დაბალი ბალიში და მხრები არ უნდა დაეყრდნოთ მას. გვერდზე წოლისას ბალიში კისერზე უნდა გეჭიროს. რეკომენდებულია გვერდზე ან ზურგზე ძილი, ოსტეოქონდროზის დროს მუცელზე ძილი არასასურველია. საძილე ოთახი კარგად უნდა იყოს ვენტილირებადი და ჩაბნელებული.